Find us on FacebookFollow us on TwitterVisit our channel on Youtube

Γραμμή βοήθειας για την κατάθλιψη : 1034
Αρχική | Εμφάνιση άρθρων βάσει ετικέτας: bellou maro
Εμφάνιση άρθρων βάσει ετικέτας: bellou maro

Η κρίση πανικού ως κρίση εαυτού

Τετάρτη, 17 Απρίλιος 2013 11:47 // Κατηγορία Άρθρα

Η κρίση πανικού είναι ένα αιφνίδιο κύμα ανεξέλεγκτου φόβου που συνοδεύεται από έντονα σωματικά συμπτώματα. Όσο εκτυλίσσεται η κρίση νιώθω ότι κατακλίζομαι από ένα «συναισθηματικό τσουνάμι» που μπορεί να με συμπαρασύρει οπουδήποτε. Για αυτόν τον λόγο, την ώρα της κρίσης πιθανότατα να μου περάσει από τον νου ότι αρρωσταίνω, πεθαίνω ή χάνω τα λογικά μου.

Η κρίση πανικού μπορεί να εμφανιστεί λογικά ή παράλογα. Μπορεί να εμφανιστεί ως η κορύφωση σε μία περίοδο γενικότερης έντασης και άγχους και τότε μπορώ να την δικαιολογήσω στον εαυτό μου. Συχνά, όμως αυτές οι κρίσεις εμφανίζονται όταν βρίσκομαι σε σχετικά ήρεμη κατάσταση και το γεγονός ότι δεν μπορώ να την πλαισιώσω λογικά, φέρνει ακόμα μεγαλύτερο άγχος.

Μπέλλου Μάρω

Πέμπτη, 21 Μάρτιος 2013 14:33 // Κατηγορία Νότια προάστεια

Απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου, μεταπτυχιακή εκπαίδευση στην Ιατρική Ψυχολογία της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων με ειδίκευση στην "Αντιμετώπιση του Πόνου", επιστημονικός συνεργάτης στη Νευρολογική Κλινική του Γ.Ν.Α. "Γ. Γεννηματάς", Ψυχολόγος στο κέντρο ημέρας "Ίασις" στη Γλυφάδα.

Υποστήριξη, Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία σε χρόνιες ασθένειες, ψυχοσωματικά προβλήματα, διατροφικές διαταραχές, άγχος, κατάθλιψη, φοβίες, ζητήματα διαπροσωπικών επαφών και κοινωνικοποίησης και ασκήσεις νοητικής ενδυνάμωσης σε περιπτώσεις διαταραχών μνήμης.

Δυνατότητα για αυτοβελτίωση, αυτορύθμιση και αξιοποίηση των προσωπικών δυνατοτήτων.

botbanner1

Katathlipsi.gr TV

fbtwitteryoutube

Όροι και προϋποθέσεις / Sitemap / Αναζήτηση
Back to top